吃苹果对人的身体有什么好处?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:23

共2个回答

热心网友时间：2022-05-22 21:31

祖国医学认为，苹果性味干凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心之功效。
　　现代医学研究资料也表明，苹果的营养成分十分丰富。苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素以及丐、磷、铁、酸、林檬酸、酒石酸、鞣酸等有机酸以诚相待及果酸胶、纤维素等。
1.儿童经常吃些苹果，可以促进大脑发育，增强记忆力
2.苹果是低热量食物。苹果酸是低热量食品，是减肥的理想食物。
3.法国科学家研究发现，苹果酸可降低胆固醇
4.苹果是治疗抑郁和压抑感的“良药”

热心网友时间：2022-05-22 22:49

我同学的老师在怀孕期间每天坚持吃一个苹果。生完小孩之后肚子上没有赘肉。而且苹果还有我们人体需要的很*生素。多吃苹果有益健康。