大量盐水排肠毒好吗

发布网友发布时间：2022-04-23 00:24

共1个回答

热心网友时间：2023-10-09 06:48

　宿便堆积在肠道内发酵、*，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。今天小编给大家介绍一招淡盐水清肠排毒的方法清除体内宿便，让你的肠胃无负担。
　　盐水排肠毒疗法
　　清肠前的准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐(汤勺平平的为一勺)，搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上能起得来。早上五点五十起床，喝一杯温开水，活动一下，另外烧一壶开水用来兑盐水。
　　第一步，准备好20g食盐，还有2000ML的水。
　　第二步，把水兑好、记得不要是温水哦。最好是用凉白开。
　　第三步，开始计时。每次喝200ml左右，每隔2-3分钟喝1次，喝到1000ml时。
　　第四步，已经差不多15分钟了，两瓶半矿泉水已经下去了。约莫着一千三四毫升的样子。然后把饮水速度放慢，胃部开始出现饱胀感，好像有点重，而且感觉嘴巴有点发咸了，伴有轻度的恶心。
　　第五步，已经20分钟了。喝进1800ml，肠道蠕动感逐渐明显，在腹部的外周，应该是结肠部分。
　　第六步，已经25分钟了。这个时候三瓶矿泉水已经喝完了，然后还开了一瓶，喝了几小块，约莫着一共喝下了2000ml，这个时候，就开始觉得想上厕所了，停止饮水。
　　第七步，已经半小时了。上厕所去了。
　盐水浓度不需要很精确，但是一定要保证有盐味。因为有一定的浓度，肠道会当作血在流动，不会吸收喝下去的水，所以盐水才有足够的分量冲洗肠道，最后由大肠排出。另外，从中医上讲，盐性寒，并不是每个人都适合喝盐水，比如心脏病、胃肠病患者就不适合，尤其是肠胃病人喝了之后会拉肚子。更严重点的，长期喝盐水会破坏肾功能，可能引起水肿。故不宜长期喝盐水排肠毒。