长时间失眠对身体有什么影响?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:19

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热心网友时间：2023-07-05 07:16

长期失眠常见后果如下：1、睡眠时间缩短、睡眠不足、睡眠质量下降；2、神经系统发育成熟迟缓，学习能力、工作能力和记忆力受较大影响；3、儿童处于生长发育阶段，睡眠差可能造成儿童深睡眠时间减少，生长激素释放不足，影响身体发育。

热心网友时间：2023-07-05 07:16

长时间的失眠对身体的影响是人的免疫力下降，会使身体出现感染，长时间的失眠，会导致人的精神状况欠佳，出现打哈欠注意力不集中。

热心网友时间：2023-07-05 07:17

会有3种危害：一、会导致情绪波动幅度过大，记忆力减退，反映迟钝等，严重的可影响日常生活。二、会导致机体的代谢产物不能被及时排出体外，导致机体免疫功能明显降低，容易患有感冒。三、病情严重可能会出现抑郁或者烦躁的症状。

热心网友时间：2023-07-05 07:17

你不要问长时间失眠对身体的影响。这是普遍的问题，你在百度里就能搜到合适的答案。你应该考虑怎么样摆脱失眠的困扰。我们都知道失眠对身体产生很大危害，作息不规律，生活过不去。同样，对身体的伤害程度也是因人而异。至于你为什么失眠，你应该思考你的情绪问题、对事情的态度问题、生活压力问题等种种问题，要学会慢慢解决，慢慢放下，任何时候都要记住一句话：身体是*的本钱！不成才，便成仁。做个好人，此生无悔！

热心网友时间：2023-07-05 07:18

长时间失眠，对我们的身体健康带来很大的坏处，我没有与长时间失眠休息不好，造成我们皮肤不好，也有可能造成我们的思维下降，并且长时间这样下去，我们会变得没有精力昏昏欲睡。