上火牙龈肿痛怎么办?几天了
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发布时间：2022-04-23 00:29
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热心网友
时间：2023-10-06 14:20
1、保护肠胃
很多人之所以会出现牙龈上火的情况，多半是因为其胃火过旺所导致，因而才出现牙龈肿痛、口腔溃疡等情况。不仅仅如此，还有一些老年人在冬季还会出现牙齿松动、脱落等现象，这都是胃火上升所引起，因此这个时候首先要注意降胃火。
中医指出，出现胃火上升的情况可以通过金银花、决明子等中药泡水喝的方法来进行降火。除此之外还要注意，在冬季一定要注意多喝水以及多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。专家还指出，在冬季这样一个容易上火的季节，要注意适量食用一些刺激性的食物，比如像辣椒、羊肉等。
2、维生素食物
冬季本来上市的蔬菜以及水果就少，因而很容易导致维生素的缺乏，如果人体长期缺乏维生素的话，就很容易导致牙龈上火以及肿痛。因此在这个时候要注意，补充适量的维生素是非常有必要的，我们生活中含有维生素的食物很多，比如像各种蔬菜、水果、豆类、小米等，这些食物中都含有丰富的维生素种类。
3.药物治疗
对于上火牙龈肿痛怎么办的问题，除了可以通过食疗的方法之外，同时还可以通过药物治疗的方法来进行治疗以及缓解。比如牙粉杏林集和剂玉池散等都可以有效的治疗，此外还能够在消除牙痛的同时调理机体阴阳，增强牙齿免疫力，固齿防蛀
4.补充睡眠
在上火牙龈肿痛怎么办的问题上，还有一部分原因是因为睡眠不足所引起，长期的睡眠不足会导致虚火上升，从而出现牙龈肿痛的情况。特别是在春节期间，很多人都喜欢吃瓜子、花生、巧克力等零食，而这些零食都属于热性食物，如果过量食用的话就会导致体内热量蓄积过多，从而导致出现牙龈上火。
在这个时候一定要注意，应该尽量的多吃一些清淡的食物，只有保证饮食的清淡才能有效的改善上火的情况。同时还要多吃一些具有清凉去火功效的食物，比如像黑木耳、芹菜、菠菜、油菜、山楂等。
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时间：2023-10-06 14:20
治实火牙疼
苦瓜1条,捣烂如泥,加白糖调匀,两小时后将水滤出,冷服.连服3次。
治虚火牙疼
荸荠,生藕,鲜茅根,水煎,取汁饮用,一日数次
或者，取六神丸数粒，研细涂覆与痛处，可以较快止痛。
或者取一点云南白药加上开水一滴,调成糊状,再云南白药糊塞到牙疼的地方,一般3至5分钟后就能止住痛
如果暂时没有药，牙疼时取鲜生姜一片，咬合于痛牙处；或者取大蒜捣成蒜泥，温热后敷在疼点上。
平时多喝水，多吃蔬菜水果，补充充足的维生素，禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒，注意口腔卫生和复查。
生理盐水或者无碘盐水洗漱牙龈
生理盐水一般都具有简单的消毒作用,用盐水多洗漱几次可以减少部分牙龈的细菌,当然也可以减轻部分疼痛,对于不便去治疗的人来说也算是一种比较简单的处理方式。
用茶水洗漱牙龈
牙痛的厉害,也找不到生理盐水的话,泡上一杯浓茶,也是不错的选择,本来茶水具有一定清热功能。泡好的茶等水温达到温和后再喝,喝的时候先将茶水包在牙龈痛的周围一分钟左右,然后将茶水吐出来当然也可以喝下去,这继续半天的时间,应该可以大大缓解疼痛感。
还可以搭配饮食调理搭配坚持和德辅贝齿灵茶组合装，配有茶和牙膏一起调理牙疼，特别简单方便，一喝、二刷。
热心网友
时间：2023-10-06 14:21
注意事项：
一、注意矿物质的摄入
尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。
二、补充丰富的蛋白质
可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
三、保持营养搭配平衡
过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。
四、供给多种维生素
尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织；维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。
热心网友
时间：2023-10-06 14:22
