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柑橘是什么水果

发布网友 发布时间:2022-04-23 00:27

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热心网友 时间:2023-10-10 01:33

柑橘,也称为橙子、柑桔、橘子,是柑桔类的一种水果,是我们日常生活中常见的一种大众化的水果,其富含维生素和苹果酸,柠檬酸,蛋白质,脂肪,膳食纤维和多种矿物质等,经常食用对健康十分有益。
橘子养分丰厚。一个橙子就可以满足人体每天所需的维生素C的量;橘子含有少量的膳食纤维和丰厚的果胶。橘子含有精油,可以调理人体的各种机理。但是,虽然橙子是很好的,但食用还是要注意。首先,橘子不能吃得太多。假如吃太多的,则会耗费过多的维生素,这对您的口腔和牙齿有害。橘子不宜与萝卜一同食用。服药防止吃橘子;防止运用新颖的橙皮做茶饮料,但皮肤上剩余的防腐剂很难用清水洗净。假如运用这种橙皮替代茶饮料,则对安康有害。
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