怎样预防白内障的发生?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:29

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热心网友时间：2022-05-04 18:35

河南大学眼科中心谱瑞眼科医院提醒你，预防措施可有以下几个方面。

适当增加营养：多吃水果蔬菜等含维生素量多的食物，防止紫外线的照射，太阳光强烈时出门可戴防紫外线的墨镜，经常用些对晶状体代谢有益的眼药或口服药物。对患有糖尿病或其它内分泌--代谢性疾病的患者应及时治疗，及早控制。
平时注意保养眼睛：看书写字、看电视时间适当控制，每隔1-2小时到户外活动，让眼睛休息一会儿，不在暗处看书，如有远视、近视或散光等屈光不正现象，应到医院检查验光或到正规专业眼睛店，配戴合适的眼睛，以避免发生眼疲劳症。切忌随便到小摊上或不正规的眼镜店里，不经过正确验光，胡乱买一副眼镜戴上，这将对眼睛带来损害。
生活起居要有规律：控制自己的情绪和脾气，性格开朗，休息与运动应合理安排
合理安排饮食：每日3餐保证足够的营养外，应多吃富含维生素C、维生素E的食物，少吃油腻、过咸的食物，忌烟酒，避免暴饮暴食。

热心网友时间：2022-05-04 20:10

对于先天性白内障是可以做一些预防的，比如在胚胎期特别在怀孕前三个月，孕妇要尽量避免感冒和使用西药治疗。对于成年人的白内障，预防主要避免接触有毒有害的因素，比如受外伤、接触有毒有害的射线、长时间暴露在比较强的紫外线下等。对于老年性的白内障，这是一种生理性的衰退表现，一般随着年龄增长，白内障都会有一定程度的发展，暂时还没有特别好的方法来预防。