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青春期如何快速长高变长腿...
发布网友
发布时间:2022-04-23 00:25
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热心网友
时间:2023-10-09 07:02
现在的年龄是青春期身体生长发育比较快如果过度肥胖可能会影响身体的生长发育的,目前需要做的是注意补充营养,加强锻炼,不能挑食厌食垃圾食品少吃。不能长时间久坐,最好多运动锻炼身体才可以减肥也能够促进骨骼生长,补充钙片晚上10点之前按时睡。
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