高三学生最佳的作息时间?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:21

共2个回答

热心网友时间：2023-07-13 17:09

恩
我的是
晚上12点睡觉
早晨5点50起床
中午睡一个小时
课间也要适当休息

热心网友时间：2023-07-13 17:10

建议保证充足的睡眠，如果打算六点起床的话，一般最晚十一点准时睡觉。中午也需保证至少半个小时的休息时间。这是我们所收到的教训，但希望会对你们有所帮助。一定记住，高三需要的是状态，而非你要花费多长的时间。

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