问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

上高三以后,怎么安排一天的作息时间呢?

发布网友 发布时间:2022-04-23 00:21

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-07-09 15:29

上高三以后,虽然要开始为高考进行冲刺,但保持心态的平和也非常重要。所以应该养成规律的作息,尽量保证每天七小时以上的睡眠时间。

热心网友 时间:2023-07-09 15:29

首先要留足够的时间休息,合理安排学习时间,上午学习,中午休息,下午学习,晚上休息。制定一个学习计划。

热心网友 时间:2023-07-09 15:30

我觉得还是应该定一个作息表,然后严格的按照这个作息表上的时间来安排,当然最好要合理安排,既要努力学习,也要放松,锻炼。

热心网友 时间:2023-07-09 15:30

根据学校的时间安排表,按时上课,课余时间就抓住机会好好休息,不要无脑熬夜,最重要的是提高学习效率,睡眠很重要。

热心网友 时间:2023-07-09 15:31

如果我问你:你目前最缺什么(绝对是背景里的形式)?你会怎么说?答案只有两个字:时间。

有时间就有一切。所以!接下来是高三最后半年的战略调整!一步步往下看:

适当休息

尽量保证每天至少6小时的睡眠。许多学生在12点后仍然熬夜,白天昏昏欲睡。

换个角度看问题:晚上23: 30前睡觉,早上5:30起床。这样可以保证身体不熬夜太晚,同时早上也有时间晨读,复习昨晚剩下的知识。

早晨是记忆的最佳时间。很多人喜欢熬夜背书。他们经常感到困倦,难以背诵。当他们起床时,他们记不起昨晚背诵了什么。如果不尝试,怎么知道不适合自己?

睡好“经络觉”

古代是按小时分的。经络是指每天中午和中午入睡。它的主要原理是“中午睡觉,中午午睡”,背景表中会提到。

南怀瑾只睡两个小时(也就是四个小时),但不是随便的,而是有严格的要求:午夜(23 ~ 1点)和中午(11 ~ 13点)。他一生睡眠很少,但精神很强,他的秘诀就是坚持“午睡”。

午休可以缓解学习的疲劳。初三考生睡眠不足,可以通过午休恢复精神状态。时间要控制在45分钟以内。永远不要为了学习时间而放弃午睡。

挤出零散的时间

越没时间,越要挤时间。鲁迅先生曾经说过:“时间就像海绵里的水,总会有压榨。”

边肖建议你应该买一个小于手掌大小的袖珍笔记本,可以随时拿出来,尤其是对于开车上学的学生。

还有,可以边吃边听英语听力。这种方法不仅适用于高中,也适用于四六级、考研、托福雅思等等。

记得整理好每个科目的复习资料,每个科目都有一个资料袋+笔记本。上一次发的复习资料越来越多,禁止到处放。如果你想使用它们,你不能浪费时间。

合理安排其他时间

1、学校的上课时间

上课时间短的时候,建议不要睡着,因为刚进入睡眠就开始上课,导致心脏充血,抑郁,嗜睡!你可以闭上眼睛一会儿,或者去教室外面散步洗脸,去厕所和同学聊天,呼吸新鲜空气,放松精神。

2.上学时间

因为45分钟是不可能集中注意力的,所以前半段时间要尽量集中注意力,吸收课堂精华,专注知识。

3.周末的假期

不要太晚睡觉,不要太晚起床!(做这两件事就够了)

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
...和O3、1H216O和2H218O.下列有关说法正确的是( )A.35Cl和37Cl互称为... ...做环境分析指示物.下列说法中正确的是( )A.1H216O在相同 ...1H、2H、3H,氧也有3钟同位素:16O、17O、18O,那么水的种类最多有... 全身没力气、想睡觉怎么回事 我的乙肝检查单 请帮忙看看 帮忙看看乙肝检查报告 谢谢 万分感谢!好人一生平安 麻烦帮我看看乙肝两对半的结果 五冶集团由哪家控股 我的苹果6手机百度视频播放不了是什么原因? 高一怎么选科历生地 高三作息时间十二点睡 五点起好吗? 高三学渣逆袭学习作息时间表? 高三学生应如何安排作息时间? 华为手机通话记录能保存多久? pr怎么去视频水印? pr怎么去除视频水印? wps文字怎么调整页面 wps文字页面怎么放大 急,在线等。WPS文字怎么让页面铺满整张文档,详情看图? wps文档怎样设置页面布局? 一般小额贷款如果逾期多久停止催收呀? 2021网贷会全面停止催收吗? 小贷一般多久会停止催收?如果不催收了是不是就没事了? 催收m6是多长时间的 小贷一般停止多久被催收? 湖南永雄催收会催多久 有钱花催收多久会停 套路贷多久催收? 网贷一般多久停止催收 急用先锋催收几天就停了 网贷催收一直不还要催多久 高三学生怎样的作息时间和学习方法才是科学的? 高三学生最佳的作息时间? 高三的作息时间是怎么样的,几,早上几点上课,下午几点放学 高三睡眠时间多长合适 你高三时一般几点睡?怎么分配休息与学习的时间比较合适? 面临高考的学生,该如何调整作息时间? 高考前几点睡最好 高三的你是怎么安排时间的? 高三的作息时间 高三正常作息时间? 高三如何分配时间 阴阳师手游判官哪里打多 判官哪章图刷最快 判官哪里多阴阳师 手游悬赏封印判官在哪里 悬赏封印判官出现在哪个关卡 阴阳师攻略 悬赏封印判官在哪刷 判官怎么打 阴阳师判官怎么获得 判官怎么得到 阴阳师鬼使白在哪刷 鬼使白哪个地图刷的多 阴阳师地域鬼王夫子庙判官怎么过 阴阳师鬼使白在哪打 阴阳师判官觉醒需要什么材料