野生黑枸杞的如何泡水?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:38

共2个回答

热心网友时间：2023-09-29 20:53

泡水，要注意水温，开水凉三四分钟再放枸杞，花青素会最大量的释放，而且不会破坏花青素。

一般可以冲泡3次左右，一直泡水到皮色发了白，就不要喝了，说明花青素全泡出来了。

隔夜了就不要喝了。

黑枸杞也可以干吃哦

热心网友时间：2023-09-29 20:53

直接泡就行了，也可以泡茶。

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