吃完海带千万别碰的几种食物是什么?
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发布时间：2022-09-22 02:07
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时间：2023-11-23 18:43
吃完海带千万别碰的食物是猪血，甘草，葡萄，柿子，茶等5种食物。海带是营养非常丰富的海藻类食物，它含有钾元素、磷等，海带是一种营养丰富的食用褐藻，含有60多种营养成分，海带可以抗辐射，它能防御有害物质侵蚀我们的身体，并且它含有的营养物质，在体内具有排铅的作用。
海带和柿子是不能一起吃的，因为海带中含有的某种物质，可以与柿子中的鞣酸结合，生成的物质是不容易被肠胃吸收的，这时就会出现胃绞痛的情况，所以在吃完海带的时候，一定不要吃柿子，否则会对肠胃造成一定的伤害，严重者会出现呕吐、腹泻、腹胀的情况。
海带中含有丰富的铁元素，为了让肠胃更好的吸收，我们吃完海带后，一定不能立刻喝茶，并且酸涩的水果也不适合吃，这两种食物会直接阻止体内铁元素的吸收，并且也会出现肠胃不适的情况。
海带不能和猪血同吃，碰了会便秘，因为海带和猪血两者相克，两者同吃不利于消化吸收。
常吃海带的好处。
1. 海带中含有丰富的碘、锌等微量元素，常吃海带能够补充人体内的微量元素，尤其是孕妇，常吃海带对孩子也好。
2. 海带中的碘元素可以预防粗脖子病，另外可以清理肠道垃圾，吸收体内的放射性物质以及辅助排出体外，具有排毒养颜的功效。
3. 海带中的碘，可以刺激垂体，使女性体内的雌激素水平降低，以致恢复卵巢的正常机能，对调解内分泌失调有一定的作用。
4. 海带中含有大量的不饱和脂肪酸，有心血管方面疾病的人可以常吃海带，能使血液粘度降低，减少血管硬化。
