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吃桔子为什么会“上火”?

发布网友 发布时间:2022-09-22 04:46

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5个回答

热心网友 时间:2023-11-24 04:46

橘子中含有大量糖分,吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,人体活动的需求又消耗不掉时,就会造成体内热量供过于求的状况,引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象,也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。

热心网友 时间:2023-11-24 04:46

因为橘子里面含有很多热量,因此含有的维生素B族相对很少。当*量吃橘子的时候,过多的热量消耗了人体内的维生素B族,使人体缺乏维生素B族,所以会造成上火的现象,同时我们要合理的控制自己的饮食。

热心网友 时间:2023-11-24 04:47

桔子属湿热的水果,多吃了会引起口腔溃疡,口角炎,咽炎,等虚火上头的症状,中医理论:湿可助热",也就是说,桔子的湿气太重,人多吃了以后,造成身体的脾湿.湿可助火助热。

热心网友 时间:2023-11-24 04:47

桔子糖分很高,在中医上桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,桔子性温,属于热性水果,但是上火的原因并不是因为它。内热火大体质的人群,本身就容易上火,如果疲劳,免疫力下降,吃桔子往往会火上浇油。导致口腔环境干燥,加上喝水少、说话多、熬夜、天气干燥,内火外燥很容易诱发口腔溃疡,桔子不能多吃. 一天之内吃桔子不宜超过3个, 因为3个橘子的维生素C含量已能满足人体每天的需要, 而且多吃对口腔和牙齿有害上火。

热心网友 时间:2023-11-24 04:48

因为甜度较高的橘子含糖量大,食用较多时会在局部产生高渗环境,吸收局部组织的水分,导致组织的屏障作用削弱,易于继发感染。大量食用橘子,又没有及时刷牙,会导致糖分聚集,为细菌繁殖提供良好条件,细菌过多即可发生感染,表现出口腔炎、牙周炎等上火的现象
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