运动后出现酱油色尿液,是什么原因

发布网友发布时间：2022-09-22 14:28

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热心网友时间：2023-12-18 14:58

人们都知道“生命在于运动”，其实，减肥更在于运动。科学合理的减肥锻炼，可有效地消耗体内的脂肪和糖，使热量的消耗大于热量的摄入，从而达到减肥的效果。但如果盲目、过度地运动，不仅易造成各种运动损伤，还可能引发，横纹肌溶解症。

近日，在陕西西安，小王为减肥蹬动感单车一小时后肌肉酸痛，次日排出酱油色尿液，入院时出现下肢肌肉僵硬、心前区疼痛等症状，经检查，小王因过度锻炼而导致横纹肌溶解。

运动尿液似酱油，这是什么原因导致的？
横纹肌，一般就是指的骨头上的那些肌肉，各种原因包括大量的运动，肌肉的挤压伤，还有一些中毒等，都可以导致肌细胞的破坏。破坏以后这些细胞就会释放肌酸激酶，肌红蛋白，钾离子等，会被人体吸收进入血液，这些物质通过循环还可以堵塞肾脏的肾小管，引起急性的肾衰竭。
横纹肌溶解症状一般就包括肌肉的疼痛，乏力，肿胀，肌肉一碰就痛，小便的颜色就跟浓茶、酱油一样。比如有发热，全身不舒服，恶心呕吐这些。若运动后肌肉酸痛严重，建议立即暂停锻炼，休息，同时大量饮水。如果出现短暂意识丧失，大量出汗、头痛、恶心、呕吐、高热等症状，一定要引起重视。

由此看的出来这个女孩子平时很少运动，肌体不能耐受这么大的运动量，肌肉超负荷的工作肌肉就会损伤破坏就会溶解。由于运动强度过大，超出身体承受范围导致横纹肌溶解。此外，节食减肥，不吃饭，肌体相对较弱，此时运动更容易发病；夏天气温高，运动时耗氧量大、易出汗，肌肉更容易损伤。
总的来说，适宜的运动对于减肥是有效果的，一般情况下，适度的运动配合饮食管理对于减重的效果比单纯运动更明显。

热心网友时间：2023-12-18 14:59

王女士为减肥蹬动感单车一小时后肌肉酸痛，次日排出酱油色尿液，就医治疗。入院时出现下肢肌肉僵硬、心前区疼痛等症状，经检查，王女士因过度锻炼而导致横纹肌溶解。横纹肌损伤溶解后，细胞内部物质外流，这对人体来说是有害有毒的，像肌红蛋白这类大分子物质，我们的肾脏无法过滤，从而导致肾功能损伤。

热心网友时间：2023-12-18 14:59

是因为过度运动导致横纹肌溶解，身体里边的脂肪有一部分溶解了，所以会发生尿液看起来特别浑浊的现象

热心网友时间：2023-12-18 15:00

这是因为这名女子因为锻炼过度而导致横纹肌溶解，所以才会出现这种情况，所以大家减肥的时候一定要适度，要循序渐进，而且在运动的时候一定要多补水才可以。