产后吃什么会奶水变多
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发布时间：2022-09-20 06:31
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时间：2023-09-01 05:03
配料：1只猪蹄，10克通草， 1500毫升水，葱、盐、黄酒等调味料。
做法：将这些食材都放在一起，然后先用大火煮、水开后再用小火煮，大约煮1~2小时，直到猪蹄酥烂为止。
食用方法：等到汤凉了之后，喝汤吃肉，每天一次，连服3-5天。
功效：猪蹄含丰富的脂肪、蛋白质，具有活血、补血的作用，另外还有利水、通乳汁功能。
