南瓜和什么一起煮粥比较好
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发布时间：2022-09-20 07:48
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好二三四
时间：2022-09-28 16:14
南瓜和小米、红枣做粥有营养。做法如下：
主料：小米500克、南瓜200克、红枣80克。
辅料：白糖一勺。
1、将南瓜洗净去皮去子，切成小块，小米洗净备用；
2、红枣洗净沥干水分；
3、锅中加适量水，煮沸后下入小米煮20分钟，转小火撇去浮沫再下入南瓜块，煮至粥黏稠；
4、加入适量白糖再煮2分钟即可。
