多吃荔枝有什么坏处

发布网友发布时间：2022-09-21 08:16

共4个回答

热心网友时间：2023-11-15 14:40

1、过量摄取会导致低血糖
荔枝果糖含量高，过量食用会令血中葡萄糖相对降低。而低血糖症的主要症状有看东西不清楚、心慌、手抖、头晕、注意力不集中等。对司机来说，这是极其危险的。吃荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状，要赶紧口服糖水或糖块，一般多能很快恢复。出现中毒表现者要及时到医院救治。
　
2、熟鲜荔枝含果糖量很高，未完全熟的荔枝则酸度较高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

3、荔枝性热，多食易上火，导致发烧、喉咙疼等症状

所以荔枝虽然营养丰富、味道极美，但是不要空腹食用、也不要和海鲜同服，适量吃一些过过瘾就好。

参考资料：百度百科

热心网友时间：2023-11-15 14:40

荔枝是凉性的，不可过量食用，特别是寒性体质者，易引起腹泻和脾胃不和。

热心网友时间：2023-11-15 14:41

荔枝吃多了容易上火，然后就会因为上火引成很多并发症，像脸上长痘啊，便秘啊等等，而且还容易发胖，呵呵所以最好是要吃得适当，就算是再好吃再喜欢吃都好，一定要学会控制喔，呵呵，我也很喜欢吃

热心网友时间：2023-11-15 14:41

容易上火。