常吃芝麻的好处

发布网友发布时间：2022-09-20 16:57

共3个回答

热心网友时间：2023-11-06 01:28

芝麻酱含铁量丰富，含钙量比蔬菜和豆类都高；芝麻油可促进食欲，其中含量近70%的维生素E具有很好的抗氧化作用，可保肝护心，延缓衰老；芝麻糊可以让芝麻中的卵磷脂更好地被人体吸收，降低胆固醇，并且益智健脑。

热心网友时间：2023-11-06 01:29

补肾养血，黑发泽肤，美白养颜

热心网友时间：2023-11-06 01:29

延年益寿，补肾，生发

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