何首乌如何食用补肝肾?

发布网友发布时间：2022-09-20 17:22

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热心网友时间：2023-11-06 05:50

何首乌味道微甘、涩，入肝肾经，具有补肾、益精血、通大便之功效。在何首乌使用上面，可以选用老母鸡做成何首乌炖鸡，具有很好的补肾作用。同时何首乌还有黑芝麻，可以增加发量，包括乌黑头发。何首乌也可以直接泡水饮用，同时也可以与一些生地，女贞子、黑芝麻配吾。同时也可以缓解肢体麻木，也可以和白芍桑寄生等一起服用。

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