双歧杆菌益生菌可以长期吃吗

发布网友发布时间：2022-09-18 19:25

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热心网友时间：2023-10-22 22:21

　　益生菌的种类繁多，不同益生菌具有的功效与作用也各不相同。肠道益生菌是一种常见的益生菌，它能够促进肠道健康、增强肠动力，改善人便秘、食欲不振的问题。双歧杆菌益生菌也是常见的益生菌种类，那么双歧杆菌益生菌可以长期吃吗？一起来看看这个问题。

双歧杆菌益生菌可以长期吃吗

　　不建议长期服用双歧杆菌。如果你的身体在短时期内很缺乏双歧杆菌，那么可以按照医生嘱咐的用量进行适当地补一补。但在有益的东西多多益善的话也是会引发身体健康隐患的。身体如果有过多的双歧杆菌是会笑削弱其他菌群从而引发不平衡。这对于个人健康来说非常不利。

　　服用双歧杆菌注意事项：建议如果你的腹痛、腹泻、便秘等疾病如果已经得痊愈了。那么在症状好转后可以逐渐减少服用量。根据个人体质只需要巩固1-3个月的时间就可以脱离药物了。在日常最好还是多摄取新鲜的水果和蔬菜。

　　长期服用容易致病：很多含有双歧杆菌的药物长期服用会对身体起到潜在的危害性。有些人本身肠胃功能紊乱长期服用后可能症状会加重更多。药物中的菌还会有条件致使病菌场球菌。这对于身体健康来说都是隐患。最后再次提醒大家虽然双歧杆菌对身体没有什么副作用，但是长期服用并不会有多多益善的效果。如果你身体的疾病已经痊愈了，最好的方法就是开始逐渐减少用量。多服用白开水和摄取新鲜的水果蔬菜是摆脱便秘等疾病最好的治疗方式。

汤臣倍健益生菌怎么样

　　它的规格是1.0g*20袋，这款产品的主要成分包含有脱脂奶粉、动物双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌等等，它的活菌数含量达到了65亿个，服用方法是每天吃一次，每次用温水冲服一袋即可，不过，孕妇和哺乳期女性服用前要先咨询医生。感觉还可以吧，今天早上试吃了一下，吃起来味道不甜，有点像自己冲的牛奶的味道，也还比较容易泡开吧，用温开水就好了，以后每天早上泡一杯喝了，不知道会不会增强下抵抗力之类的，不然总是很容易感冒，还买了钙片，益生菌，钙片给老公吃的，希望不错咯

　　服用心得。东西不错，第二次买了，本人孕中期，严重便秘，服用这款产品后，确实有所缓解。味道不错，淡淡的香甜水果味。本来担心味道不好，服用后，意外的喜欢。刚吃几天，效果感觉不出来，这种东西应该要长久吃吧，也没什么副作用，我都是干吃的，觉得干吃方便，而且不难吃，一袋很小包，发货很快，服务态度也很好，还送了维生素C，棒棒哒。