天天火锅麻辣烫,你知道这样对你身体的伤害有多大吗?
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发布时间：2022-09-19 15:20
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时间：2023-10-28 18:21
天天火锅麻辣烫，你知道这样对你身体的伤害有多大吗？
大家好，身边很多人在吃完火锅，麻辣烫，还有各种油炸油腻的食品之后，身体突然就吃不消了，过完嘴瘾之后，胃肠里翻江倒海，第二天动不动就开始腹泻，只能无奈地感叹，空有一颗吃货的心，却没有吃货的胃。那么这是什么原因？
第一，就是会出现反复腹泻的困扰，如果长时间不规律不健康的饮食，很容易导致出现反复性的腹泻。而出现这个问题的元凶主要就是肠道有炎症，因为这个肠道有炎症，每一次吃辛辣刺激的食物，总会导致腹泻问题的频繁发生。
第二，就是诱发各种消化的疾病，经常吃这类食物，对我们的身体存在一定的威胁。比如说很多蔬菜或者肉类没有被煮熟，吃的时候没有留意，很容易导致我们体内存在有病菌，或者是因为食物的温度太高，刺激到消化道黏膜，久而久之诱发各种消化道的疾病。
第三，就会诱发肠癌的风险，麻辣烫首先会凸显这个麻和辣的两个字，那么这些食物，往往要经过高温的加工，在吃的过程中，如果吃得太快，就很容易对我们的口腔，胃黏膜造成损伤，而对于胃肠道产生一定的刺激，容易诱发肠癌的风险。长期这样吃，食物的吸收和消化呢，就会有异常，体内的毒素垃圾不能及时的代谢出去，不断的堆积，久而久之呢，各种胃肠疾病呢，就容易找上门。
那么面对吃货朋友出现反复腹泻的问题，我们该如何来解决？
第一，就要管住嘴，为了长久的吃到更健康的美食，所以一定要适当的管住自己的嘴，多吃一些健康有营养的食物，像新鲜的蔬菜和水果，优质的蛋白，第二，就是食疗，要前面我们已经提到过，想要吃完东西不腹泻，主要呢是因为肠道有炎症，只要及时的消除肠道的炎症呢，就能解决这个反复腹泻的问题，这个时候我们就需要借助一些能够帮助保护胃肠的药食同源的食材，也就是我们说的食疗的方法。
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时间：2023-10-28 18:22
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时间：2023-10-28 18:22
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时间：2023-10-28 18:23
