适合小孩晚上吃的菜谱
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发布时间：2022-09-19 18:59
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懂视网
时间：2023-02-15 10:28
很多小孩子由于身体发育未完善所以常常会出现一些疾病症状，小儿夜啼常因脾寒、心热、惊骇、食积而发病。家长们可以依靠饮食来调理一下。下面是小编为你收集有关于小儿夜啼吃的食谱，希望你会喜欢。
适合的食谱
1 、生姜红糖汤
组成：生姜10克，红糖15克。
用法：生姜切片，加适量红糖，水煎服。
功效：温中散寒。
主治：小儿脾胃虚寒夜啼，大便溏泄，腹中冷痛者。
2 、葱姜汤
组成：葱白5段，生姜5片。
用法：共煮水喝。
功效：温中除寒。
主治：小儿脾胃虚寒夜啼，纳差便溏，腹痛喜温喜按者。
3 、猪骨干姜汤
组成：猪骨头150克，干姜5克。
用法：同煮汤饮。
功效：温中补虚。
主治：小儿夜啼，四肢欠温，腹痛喜伏卧者。
4 、蛋粉粥
组成：鸡蛋壳。
用法：鸡蛋壳洗净炒黄，研细末，每次1.5克，和在粥里食，1日2次。
功效：健脾益气。
主治：治小儿夜啼，不思饮食，便溏，面色不华者。
主要原因
(1)脾胃虚寒，症见小儿面色青白，四肢欠温，喜伏卧，腹部发凉，弯腰蜷腿哭闹，不思饮食，大便溏薄，小便清长。舌淡苔白，脉细缓，指纹淡红。治宜温中健脾。
(2)心热受惊，症见小儿面赤唇红，烦躁不安，口鼻出气热，夜寐不安，一惊一乍，身腹俱暖，大便秘结，小便短赤。舌尖红、苔黄，脉滑数。治宜清热安神。
(3)惊骇恐惧，症见夜间啼哭，面红或泛青，心神不宁，惊惕不安，睡中易醒，梦中啼哭，声惨而紧，呈恐惧状，紧偎母怀，脉象唇舌多无异常变化。治宜镇惊安神。
(4)乳食积滞，症见夜间啼哭，厌食吐乳，嗳腐泛酸，腹痛胀满，睡卧不安，大便酸臭，舌苔厚腻，指纹紫滞。治宜消食导滞。
治疗方法
(1)外治疗法
将艾叶、干姜粉炒热，用纱布包裹，熨小腹部，从上至下，反复多次。或用丁香、肉桂、吴茱萸等量研细末，置于.普通膏药上，贴于脐部。用于脾寒气滞证。
(2)针灸疗法
1.艾灸神阙 将艾条燃着后在神阙周围温灸，不触到皮肤，以皮肤潮红为度。每日1次，连灸7日，用于脾寒气滞证。
2.针刺 取穴中冲，不留针，浅刺出血。用于心经积热证。
(3)推拿疗法
1.分阴阳，运八卦，平肝木，揉百会、安眠(翳风与风池连线之中点)。惊恐者清肺金，揉印堂、太冲、内关;脾寒者补脾土，揉足三里、三阴交、关元;心热者泻小肠，揉小天心、内关、神门。
2.按摩百会、四神聪、脑门、风池(双)，由轻到重，交替进行。-患儿惊哭停止后，继续按摩2—3分钟。用于惊恐伤神证。
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热心网友
时间：2023-02-15 07:36
宝宝什么时候吃晚饭？
从健康的角度来说，孩子应该在睡前3到4小时吃晚饭，让宝宝有一点活动的时间，更有利于优质睡眠的培养。
只有吃好了，才能养出好身材。准妈妈们，你们也掌握了饮食的小技巧了吗？最后，如果可以的话，最好在家和父母一起吃晚饭，这样更容易营造“吃”的氛围。
晚饭吃什么对宝宝好？
宝宝的晚餐食谱
营养1:甜米粥。
原料:糯米、米粒、红糖。
练习:
1.将糯米和米粒洗净，放入电饭煲中。
2.加入红糖和水。
3.把电饭煲转到煮粥摊。
4.时间到了就可以吃了。
营养:米仁含有多种氨基酸、大量维生素B1、维生素B2、钙、磷、镁、钾等。是一种价廉物美的营养品，对小儿厌食、腹水也有很好的疗效。
营养二:秘制南瓜粥
配料:南瓜、糯米粉、冰糖。
练习:
1.南瓜洗净，去皮去瓤，切成大块。
2.用蒸锅或微波炉制作南瓜泥。将南瓜块放入微波炉专用蒸盘中，蒸盘下层加入适量的水，盖上盖子，放入微波炉中高火加热10分钟左右。
3.取出蒸熟的南瓜，用筷子或叉子试一试，看南瓜是否已经蒸透，然后放入容器中，趁热用小勺压成南瓜泥。不要把准备好的南瓜泥都用光，留一些做南瓜派。
4.将南瓜泥放入汤锅中，加入清水煮沸。清水和南瓜泥的比例是2比1。
5.水烧开后，取一小碗，将糯米粉加水调成糊状。
6.南瓜泥烧开后，用勺子舀一勺糯米糊加入汤锅中，不断搅拌，防止糯米糊结块。达到你想要的粘度后，就不需要加糯米糊了。
7.煮一会儿再加入冰糖或白糖调味。
营养:南瓜粥有助于健脾益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃黏膜，帮助消化。适用于脾虚营养不良的儿童。
吃婴儿晚餐的4个错误
1.孩子们每天都吃肉。
不对。素食会让身体更健康，而且适合各个年龄段的人，甚至是儿童和孕妇，注意补充铁、锌和维生素b12。当然，孩子完全可以不吃肉。一周吃2到3次就够了。研究表明，爱吃肉的人患结肠癌的概率在上升。
2、汤和米饭容易消化。
不对。有的孩子不爱吃菜，喜欢把米饭泡在汤里或水里。就这样，很多米粒还没嚼烂就咽下去了。孩子的膳食安排要尽量多样化，荤素搭配，保证每天摄入足够的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质。
3.孩子晚饭要少吃。
不对。“晚饭少吃点”是针对成年人，尤其是老年人的，但对孩子来说就是另一回事了。孩子正处于生长发育的旺盛期，无论是身体的生长还是大脑的发育都需要大量的营养物质来补充。晚餐和第二天早上的时间间隔大约是12个小时。虽然睡眠时不需要补充食物，但孩子的生长发育一刻也不会停止，即使是在晚上，某些营养素还是需要的。如果晚餐吃得太少或者太差，就无法满足这个需求。长此以往，会影响孩子的发育成长。可见，孩子不仅要少吃，还要吃好。如果孩子超重甚至肥胖，要坚持“晚饭少吃”的原则，但这个“少”是指热量少，而不是量少。
4.晚餐吃得太饱会影响睡眠。
不对。只要在孩子睡前一小时吃东西，就不会影响孩子的睡眠。
