常吃哪3类食物,相当于“自寻短见”?
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发布时间：2022-09-22 23:53
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时间：2024-11-19 14:48
俗话说病从口入，可见“吃”对身体健康是多么的重要，尤其是到了夏季，天气炎热，很多人都选择到外面就餐。现如今，各种美食也是数不胜数，做法也是五花八门，那么在这种琳琅满目的美食面前，有哪些食物或吃法是不健康的呢？今天就给大家扒一扒，希望对你能有所帮助。
下面我们就从后往前，分别给大家详细地说一说：
第三类食物：夜宵，能让人夜间丧命先给大家分享一个案例，这是上学时药理学老师讲给我们讲的：说当年有一个越剧团下乡演出，很晚才收工，村干部很过意不去，就按照当地的习俗，给演员们准备了一桌丰盛的酒宴，酒席很丰盛，醇香四溢，演员们也是推杯换盏。一顿饱餐之后大家纷纷入睡。可是到了第二天，一名黄姓的男演员没有按时起床，同行掀起他的被褥时，发现他已经四肢冰凉了。
后经过医学鉴定，该演员殒命于暴饮暴食加之饮酒。当大量的脂肪、蛋白质进入人体肠胃后，刺激消化系统进行处理，可此时的肠胃也已经休息了，突然来了这么一个加急任务，势必会造成消化系统的手忙脚乱。而胰腺就是这个系统的核心部门，大量的胰液又很难进入被酒精刺激的肠胃里，引发急性胰腺炎。而急性胰腺炎的死亡率是很高的。该演员就是命终于此病。
现在的人都喜欢熬夜，睡前经常会加一顿餐，美其名曰夜宵，殊不知夜宵对身体健康是没有好处的，反而会增加内脏器官的负担，减少了它们休息的时间，日久天长，出问题就在所难免了。
第二类：注意果蔬中的毒物残留据调查发现，在我国大约有五分之一以上的果蔬农药残留超过了国家卫生标准，而有些地区比这个值还要高。举个最简单的例子：在西方有些国家，每株玉米上所用的化肥，是有严格的限量的，超出了这个量，就会导致玉米种子中的含量超标，而在销售时会有严格的检测，这种超标的玉米是卖不出去的，而我们的农民卖玉米，是没有这种检测的（从小生活在农村的我，至今也没有听说过），这就导致了农民在种地时，为了高产，会过多地使用化肥，从而导致化学物质超标。
总之，很多瓜果蔬菜在种植的过程中都会使用农药和化肥的，这就需要大家多留心吧，没能长一双火眼金睛，那就让自己的手多受点累吧，买回的瓜果梨桃多洗几遍，尽量减少各种残留物吧。
第三类：生食者，容易与虫共舞什么意思呢？就是说你经常吃生的食物，容易让自己变成寄生虫的别墅。现在的人生活条件好了，在各方面都有了新的追求，追求时尚、追求时髦，即便是吃的，也追求新鲜度和新奇感，所以也就有了当下的“生食”。
生吃水果蔬菜，也算是正常。但有些海鲜品，洗一洗蘸着辣根就吃了，看起来很新鲜很过瘾，但这种茹毛饮血的生活，很容易给你带来更多的麻烦。这种自寻烦恼的事，还是奉劝各位少做吧。
一般不宜生吃的食物有：淡水的鱼虾、淡水螺、河蟹等；牛羊猪肉类；菱角莲藕等水生植物；再有就是甘蔗等使用农家肥灌溉的蔬菜。
总之，现代人生活条件好了，在饮食上也有了新的追求，这本没有错，但在追求新口味的同时，切不要以健康为代价。那样就得不偿失了。
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时间：2024-11-19 14:48
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