吃什么食物才能减肥?

发布网友发布时间：2022-09-23 00:33

共4个回答

热心网友时间：2024-02-21 17:41

怎么吃能瘦？给大家一个标准答案，记住以下三点：1以低热量低GI的食物为主，避免热量超标，2增加高饱腹感的食物，吃得少也不饿，3多吃高营养密度的食物，充足的营养才能瘦的更快

热心网友时间：2024-02-21 17:42

减肥可以吃的零食

热心网友时间：2024-02-21 17:42

今天给大家介绍一种意想不到的减肥减压食品——乳酪。乳酪中的脂肪含量并没有大家想象中那么高，脂肪含量只有20-30%，所以适量吃乳酪不会长胖。

热心网友时间：2024-02-21 17:43

减肥要管住嘴，吃对吃好才能瘦

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