手抓饼的做法和配料
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发布时间：2022-09-23 03:00
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懂视网
时间：2022-11-15 05:04
1、食材：面饼一块、油适量、鸡蛋一个、生菜少许、香肠一根、甜辣酱少许；
2、首先锅里面少量放油，尽量用平底锅，用油润下周边。如果不太喜欢油烟重的可以稍稍放点油到时候多翻面就好了。
3、之后将面饼放入，转中火加热。
4、待一面有烟冒出后就可以翻面，多翻两次但是注意别弄破了。第一面煎的时间长一点让一面比较脆之后再翻。煎好后取出待用。
5、打一个鸡蛋不要放油了，不然太油，煎好鸡蛋放在面饼上备用。
6、放入生菜煎一下，变色就可以取出。
7、将香肠切半继续煎一下，到松软就可以取出。
8、将香肠放在鸡蛋上，淋上甜辣酱喜欢吃甜的可以淋番茄酱。
9、最后配上水果和牛奶，一份元气满满的早餐就做好啦！
懂视网
时间：2022-11-21 02:59
1、食材：鸡蛋一个，火腿80克，生菜两片，番茄酱适量，速冻手抓饼一个。
2、准备好所有原料：速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜，看起来就很有营养！
3、把生菜洗干净，再把火腿切片儿
4、平底不粘锅烧热，不放油（花生油、植物油），直接放上手抓饼，小火烙制。
5、烙到两面金黄，盛出待用。
6、将鸡蛋磕入锅中，用铲子产破蛋黄，摊开。因为烙手抓饼会出很多油，所以煎鸡蛋也不用放油。
7、在鸡蛋凝固之前，将手抓饼盖在鸡蛋上，用铲子压一压，使鸡蛋和饼粘在一起，待鸡蛋熟后，翻面，再加热几秒钟即可出锅。
8、在吧火腿煎熟，有鸡蛋的一面的手抓饼朝上，摆上生菜和火腿片。
9、挤上番茄酱，或者你喜欢的任何酱料。
10、卷起来即可享用啦。
懂视网
时间：2022-11-21 11:03
1、配方：高筋面粉250克，黄油12克，鸡蛋25克，温水125克，盐3克。
2、所有材料揉成光滑的面团。可以出膜最好。
3、盖上面团至少松弛30分钟。松弛久一点，后边擀的时候不容易回缩。
4、面团松弛好取出来分成四份。
5、一份一份的整形。把面团擀成长方形。
6、在面片上薄薄的抹一层色拉油和融化的黄油。
7、把面团上下两边都往中间折。然后再抹一层色拉油和黄油。
8、再对折，翻个面再对折，这样层次就出来了。
9、把面抻长，然后从左至右或者从右至左卷起来。再立起来，尾巴压在下边，按扁面团。放在一旁松弛10分钟。
10、然后擀开，擀成饼胚。这一步做好可以覆盖上油纸，放到冰箱冷冻，第二天早上再煎饼。
11、锅里放油，中小火加热，放入饼胚，有层次的那面先放在下边。底部微微发黄后先翻面。另一面底部变成金黄色再翻面。然后用铲子把饼弄松散。等底部金黄就可以出锅啦！
懂视网
时间：2022-11-21 16:37
1、用料：
黄油40克、低粉90克、糖粉40克、蛋液15克。
2、做法：
（1）准备好所有食材。
（2）把小孩子的手按压在一张干净的纸上，用圆珠笔，按着她手，画出她的小手形状。
（3）由于她太捣蛋了，勉强画了三张。把在纸上画好的图，沿着线剪好。
（4）黄油、糖粉、蛋液、低粉、称好备用。
（5）软化好的黄油分次加入糖粉打发。
（6）再加入蛋液，和过筛的面粉.。
（7）用刮刀把面粉和蛋液、黄油拌匀.。
（8）挪至揉面垫上，揉匀。装入保鲜袋内，放入冰箱冷藏半小时。
（9）冷藏好的面团，用擀面杖擀成3cm左右的厚度。把预先剪好的小手纸图贴在擀好的面团上。
（10）用刀，沿着手的线条，切出图形。
（11）拿个心型的碗也可以印刻出心型的图案呀。
（12）拿个小盖子印出的圆形。在用牙签点四个点就是饼干小纽扣啦。
（13）烤箱提前预热。175度烤15分钟即可。
懂视网
时间：2023-01-05 08:09
1、食材：鸡蛋一个、火腿80克、生菜两片、番茄酱适量、速冻手抓饼一个。
2、把生菜洗干净，再把火腿切片儿。
3、平底不粘锅烧热，不放油（花生油、植物油），直接放上手抓饼，小火烙制。
4、烙到两面金黄，盛出待用。
5、将鸡蛋磕入锅中，用铲子产破蛋黄，摊开。因为烙手抓饼会出很多油，所以煎鸡蛋也不用放油。
6、在鸡蛋凝固之前，将手抓饼盖在鸡蛋上，用铲子压一压，使鸡蛋和饼粘在一起，待鸡蛋熟后，翻面，再加热几秒钟即可出锅。
7、火腿煎熟，有鸡蛋的一面的手抓饼朝上，摆上生菜和火腿片。
8、挤上番茄酱，或者你喜欢的任何酱料。
9、卷起来即可享用。
热心网友
时间：2023-03-02 08:31
手抓饼的做法和配料如下 ：
主料：面粉400克。
辅料：油2茶匙、鸡蛋1个、辣酱2茶匙、火腿2根、生菜2片、黄瓜1根、麻辣片2片、盐2茶匙。
1、将面粉放入碗中，加入盐、温水后揉成面团，将面团醒发20分钟。
2、在醒面的时间里，碗中放入1勺面粉，加入1勺油，调成油酥。
3、将醒好的面团擀成面饼状后，在面饼中间刷上油酥后，如图卷起来。
4、将卷起来面饼从中间切开。
5、把切开的面饼盘成如图的小饼后，再醒发20分钟。
6、将醒发好的面饼擀成薄饼。
7、锅中刷油，下入面饼，小火煎至两面金黄后，下入一个鸡蛋，均匀摊开。
8、然后在刷好鸡蛋的饼上，再刷上辣酱。
9、继续加入生菜、麻辣片、黄瓜、火腿肠后卷起来，手抓饼就做好了。
