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西红柿如何做就可以做到好吃还营养丰富?

发布网友 发布时间:2022-04-23 01:39

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5个回答

热心网友 时间:2023-10-10 09:22

把两个西红柿切块备用。三个鸡蛋打碗里,加入大概50克牛奶搅拌均匀。炒锅烧热放食用油,油热倒入蛋液 快速炒成块状。然后装盘。热锅中放少量油,把西红柿块倒入锅中快炒,放盐、糖炒匀。放锅倒入油适量,开火,油温升起来放入鸡蛋液炒至金*时就打出来。另起锅放适量的油温开大火,油温升到冒青烟时放西红柿进去炒至变色汁出时,再放炒好的西红柿一起炒,放酱油适量,味精,葱花,最后放盐翻炒几下就好了。

西红柿小时候夏天吃的最多的就是用糖来凉拌了吃,直接把西红柿切块,然后放上白糖,拌一下,就可以开吃了,弟弟最喜欢喝最后的糖水,每次都留给他喝。自己家种的西红柿还是小时候那个味道,沙瓤、汁多,这样的西红柿洗洗就可以食用,我们家最爱糖拌西红柿,特别是把西红柿和黄瓜一起撒上白砂糖拌很好吃,小朋友的最爱,尤其是最后剩下的那个腌制出来的汤汁。

还有,番茄做菜时洗净后连皮一块烹调,可以多吸收一些花青色素原和白藜芦醇,也有助于多吸收一些番茄红素。人们可以在日常膳食中适量多吃些番茄或含番茄红素的食物,既可增加营养,有益健康,将豆腐切成小块,西红柿切成与豆腐大小相同的块锅内放清水烧沸,加入1小勺盐,再加入豆腐,待煮沸时捞起锅内放油烧热,小火爆香葱花然后倒入2/3的西红柿块倒入豆腐块,小心翻炒。

摊鸡蛋时油少这时可再加点,油多就不需要再加油,西红柿下锅,西红柿一定要多炒一会,直到西红柿块软了时加盐,加盐早了西红柿出汤,再加入葱花香菜翻炒均匀出锅!自己家常做法,朋友们有机会可以试试!

热心网友 时间:2023-10-10 09:23

西红柿最好吃的一个做法就是做成雪漫火焰山,这样可以完美的保持西红柿最好的营养,而且还特别好吃的同时做法也相当简单,平常不做饭的人也能给自己做。

热心网友 时间:2023-10-10 09:23

西红柿炒鸡蛋。西红柿酸酸甜甜,搭配高营养的鸡蛋,既好吃又补充营养。

热心网友 时间:2023-10-10 09:24

西红柿和鸡蛋一起混炒的话,不但口味特别好,而且营养特别丰富,不但补充了维生素,而且补充了蛋白质。

热心网友 时间:2023-10-10 09:24

西红柿炒鸡蛋就可以,先在锅中倒油,然后打入鸡蛋翻炒,然后再放入切好的西红柿,一起炒一下就行。
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