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所有松树的松子都可以吃吗?

发布网友 发布时间:2022-04-23 01:39

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3个回答

热心网友 时间:2022-07-07 12:46

不是所有松树的松子都可以吃。

松子又名松实、果松子、海松子,是松科植物红松等的种子,是常见的坚果之一。富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值。

但并不是所有的松子都可以食用,例如海松子虽然肉很香美。但是中原地区所生产出来的海松子只能入药使用,并不可以当做食品来食用。

扩展资料:

松子的营养价值:

1、松子中含有很丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷、锰,这些营养成分对大脑和脑神经都有很好的补益作用,有补脑、健脑的功效。

2、开口松子的油脂含量非常高,但多数为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸,有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。

3、松子富含油脂以及多种营养物质,能够滋润五脏、补益气血、养颜驻容,有很好的润肤美容、乌发功效。

参考资料来源:百度百科—松子

参考资料来源:人民网—松子的6大营养价值 这几类人不适合吃松子

热心网友 时间:2022-07-07 14:04

并不是所有松树的松子都可以吃,油松籽是不可以吃的,沙松的籽是有毒的也不可以吃,雌柏松可以入药但不可食用。

松子虽好,也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者应少吃松子,由于松子油性较大,且属于高热量食品,所以,吃得太多会使体内脂肪增加,每天食用松子的量以20—30克为宜。

扩展资料:

松子的益处

1、具有抗衰老作用。松子含有丰富的维生素E,是一种很强的抗氧化剂,能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用,保护细胞免受自由基的损害。

2、松子具有预防心血管病作用。松子仁所含的脂肪,主要为亚油酸和皮诺敛酸等不饱和脂肪酸,可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。

3、保护心血管系统,不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用,故能降低血脂和血液黏稠度,预防血栓形成。

4、松子仁具有滋阴润肺、滑肠通便作用,因其含有丰富的脂肪、棕榈碱、挥发油等,能润滑大肠而通便、缓泻且不伤正气,便秘可使有毒物质和致癌物等不能及时排出体外,而人体内废物不能及时排出,还可影响皮肤的光洁、润泽。

参考资料来源:人民网-松子的6大营养价值 这几类人不适合吃松子

参考资料来源:百度百科-松子

热心网友 时间:2022-07-07 15:38

并不是所有的松树籽都可以吃的。我所知道的只有红松籽和白松籽可以吃同时也可以入药的。像油松籽是不可以吃的,沙松的籽是有毒的也不可以吃,雌柏松可以入药但不可食用。
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