发布网友 发布时间:2022-07-04 13:15
共5个回答
热心网友 时间:2023-11-22 02:49
纯牛奶加热后。。晾冷到40度左右加蜂蜜。。帮助睡眠的效果非常好!对长期失眠者有很大的作用!热心网友 时间:2023-11-22 02:50
睡前喝纯牛奶是有助于睡眠的,不建议加蜂蜜,早上空腹喝杯蜂蜜水比较好,因为蜂蜜糖分较多,建议还是喝纯奶。热心网友 时间:2023-11-22 02:50
有的。但是蜂蜜不能用太多,否则容易吃坏肚子。热心网友 时间:2023-11-22 02:51
当然有助于睡眠。热心网友 时间:2023-11-22 02:51
蜂蜜本身就有安眠的作用