考试前非常紧张.怎么开导自己

发布网友发布时间：2022-07-03 18:50

共3个回答

热心网友时间：2023-11-13 01:24

可以对自己进行积极的心理暗示，在心里对自己说：“我已经复习了，没问题的”，“题目都很简单，想想就出来了”之类的，就可以在一定程度上克服紧张心理。

热心网友时间：2023-11-13 01:24

你为什么会紧张呢？我想你紧张的不是考试本身，而是考试成绩对你的影响，总是担心考不好怎么办，考试只是检验你学习效果的一种方法，这次考试成绩也不能作为你能力的判断，无论这次考试成绩如何，知识你都学会了，这就已经达到学习的目的了，你说是么？

热心网友时间：2023-11-13 01:25

你就当像平时上课一样，紧张与不紧张你都要去面对，所以紧张一点用也没有，不是吗？兵来将挡，水来土掩。什么也不想，越想月紧张。只要你尽力了就好。祝你成功。