蒸肉泥怎么做给宝宝吃

发布网友发布时间：2022-04-22 12:23

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热心网友时间：2023-10-05 22:45

蒸肉泥：宝宝吃肉最轻松
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因为肉类需要咀嚼，所以，小宝宝们一般对肉类的接触都比较少，然而，肉类的某些营养是其他事物所不能代替的，适量给小宝宝们食用一点肉类有好处。把肉做成成肉泥，小宝宝们就能品味到美味的肉了！
食物原料：
瘦肉，葱，姜，蒜，酱油，料酒，生粉。
制作方法：

1、先将瘦肉用刀背拍松(这样可使蒸出的肉更嫩)，然后剁成肉泥，葱，姜，蒜剁成末。

2、加入酱油，料酒(料酒可以去腥味，但在烹调的过程中会挥发，所以不用担心有酒精对宝宝不好)，生粉(可以使肉更嫩)各少许，将材料搅拌均匀

3、文火蒸7-8分钟(时间视份量而定)，也可以在蒸米饭时，放在电饭褒里一起蒸，这样既省时又省力。

袋鼠妈妈营养经：

瘦猪肉中的维生素B1含量相当高，还含有丰富的蛋白质，同时含无机盐丰富，尤其含铁、磷、钾、钠等较多。

热心网友时间：2023-10-05 22:45

蒸肉泥
主料
瘦肉一两
蒸肉泥的做法步骤
1.
瘦肉剁成泥加面粉和少量水，放点点盐.麻油，蒸饭时放饭上面，饭熟就可从了！超简单！
2.
熟啦！香嫩的瘦肉泥不卡喉咙不嗑牙！