孙俪晒高难度瑜伽动作像杂技，她为什么这么爱瑜伽？

发布网友发布时间：2022-04-22 12:38

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热心网友时间：2023-10-14 00:32

孙俪在平台上发布了一条她在练瑜伽的视频，她轻松地做着各种高难度的瑜伽动作，似乎再复杂的动作在她这里也不难，压腿、倒立、莲花坐等这些动作，在别人看来很难的动作，她做起来轻松自如，一点也没有为难的样子。

大家看了还调侃孙俪，因为她的动作练起来就像是在耍杂技。很多人都知道孙俪特别喜欢健身，除了一些有氧运动，瑜伽就是她的最爱了，对瑜伽特别痴迷，今天我们来说一下孙俪为什么这么爱瑜伽。

一、对体型的要求

孙俪之所以这么喜欢练瑜伽，就是因为明星对于自己的体型要求比较高，一旦胖起来在镜头前就不是很好看，孙俪对自己的要求非常严格，肯定是不会让自己身上有赘肉，所以她坚持立于嘉也，还做一些其他的运动来保持自己的体型的完美，而且练过瑜伽的女生知道瑜伽对于自己的体型和体态都很有好处。

二、为身体健康着想

孙俪练瑜伽也是为了身体健康，她说之前身体不是很好，经常小毛病不断，这也是影响到他的工作和生活，后来为了保养自己的身体才坚持锻炼，并且喜欢上瑜伽这项运动，而且通过瑜伽这个运动，让自己的身体变得更加健康，也变得更健美，更有活力，年轻了不少。

三、排解工作中的压力

孙俪爱瑜伽一方面为了锻炼和减肥，也是为了排解身心的压力，虽然她一般接戏不多，但是她对工作很认真，全身心的付出也是不易，也是很多工作的压力，练瑜伽可以让她很好的排解工作带来的疲劳，还能排解心中的忧虑不安，让身心更加放松健康，还能够平复自己的心情，让自己变得心情开朗不焦虑。

热心网友时间：2023-10-14 00:32

因为孙俪把瑜伽当成养生。她能在瑜伽里获得安宁，顺便也锻炼了身体。

热心网友时间：2023-10-14 00:33

因为瑜伽可以让孙俪的身材变得更加的好，而且是一种养生的方式，所以她非常的喜欢瑜伽。

热心网友时间：2023-10-14 00:33

本身孙俪就是学舞蹈出身，身体柔韧性很好，她喜欢瑜伽也是因为这项运动既能身心得到放松，又能锻炼身体，一举两得。

热心网友时间：2023-10-14 00:34

因为瑜伽可以塑形，通过瑜伽可以控制心智和情感，以及保持健康的身体，还可以*呼吸，还可以有治愈好，愉悦心情。