个子矮的小孩吃什么长高呢
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发布时间：2022-04-22 12:46
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热心网友
时间：2023-07-06 07:20
身高
除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。要定期检查营养元素：包括铁锌钙、骨碱性磷酸酶、
血清前白蛋白
、血铅、和25（OH）D3等，保证营养元素不缺乏；
此外还要有充足的睡眠、定时作有利于身高的运动：比如跑步、跳绳、
打篮球
、原地跳高等；还要多吃含
蛋白质
、钙质的食品。加上充足的睡眠
