孩子身高偏矮吃什么能长高

发布网友发布时间：2022-04-22 12:46

共5个回答

热心网友时间：2023-06-27 20:28

小孩子身高偏矮一般，吃鱼肉牛肉。瘦肉香菇水果蔬菜之类的。
再去医院化验微量元素看一下缺什么方面的元素，再让医生帮你开一点微量元素之类的辅助身体。
平时加强身体锻炼。

热心网友时间：2023-06-27 20:29

宝宝如果个子矮，落后于同龄儿童，这个时候一定要积极调整孩子的饮食结构，来促进孩子长高。家长首先一定要保证孩子每天要早晚各饮用一杯牛奶，从而帮助补充钙元素。平时让孩子多吃一些富含钙以及蛋白质的食物，可以帮助促进骨骼的发育。除了调整孩子的饮食结构外，家长需要积极带孩子参加户外活动。通过跳绳、打篮球等活动，可以帮助促进孩子骨头的生长。

热心网友时间：2023-06-27 20:29

小孩子身高偏低，不光是要吃的好吃，含钙量高的食物比如牛奶鸡蛋，肉类最重要的一定要让孩子早点睡觉，因为晚上是分泌生长激素最多的时候。还有一定要进行一些跳跃运动。适当的运动更可以刺激人体分泌生长激素长高。

热心网友时间：2023-06-27 20:30

孩子身高有遗传因素占70%，后天营养，疾病等因素占30%，如果在孩童时期，个头偏矮，可以到正规医院发育儿科查骨龄，生长激素等检查，适当的运动比如打篮球，跳高等运动也会促进长高。但如果用生长激素需要听从医师指导。不要盲目用。

热心网友时间：2023-06-27 20:31

长高个，肯定不是吃某一样食物就可以的。所以特别强调的是均衡饮食的重要性，各种各样的营养素要摄取的全面，孩子就更容易会长高。

其次，虽然现在的生活水平比较高，但是一些孩子由于生活方式的问题，食量相对比较少，若是摄入的热卡不够，孩子也没有多余的能量去长高。