右手手腕疼怎么治?
发布网友
发布时间：2022-06-17 04:15
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热心网友
时间：2023-11-14 11:20
适合轻微短期的情况。很可能是写字姿势不太正确或者是手腕缺乏锻炼导致的：
第一，不时把手臂抬高，增加回流，不要总是低垂手腕;
第二，尽量避免手部过于用力的活动;
第三，所以睡觉的时候注意不要压着手，如果疼痛比较明显，可以垫个枕头在腕部;
第四，注意饮食，适当减少盐份摄入量，预防水肿;
这是我帮你找的注意事项
要是一直恢复不好就用中医吧，例如健骨舒痛贴，就是比较贵，也得坚持用才行啊
