失眠多梦掉发耳鸣是怎么回事

发布网友发布时间：2022-06-16 21:48

共3个回答

热心网友时间：2023-11-08 12:09

你这是身体虚弱、神经衰弱的症状。首先，必须立即坚决戒掉不良习惯！这是必须的；其次，要设法提高睡眠质量（按照人体生物钟规律作息），加强身体锻炼（特别要坚持晨炼），还可以请中医给以适当的辨证滋补等。经过一段时间以后，体魄增强了，你就能摆脱目前的困境了。

热心网友时间：2023-11-08 12:10

从中医讲，失眠的常见情况多为思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、心肾不交、阴虚火旺、心气虚以及胃中不和。
如何改善？
推荐你食疗。镇静安神的药物都有依赖性。食疗，是养生保健的方法之一。食疗，也要讲究个性化。推荐你去“跟我来吧养生坊”填写体质表格，博主义务咨询，指导食疗，会给你适合你的固元膏配方。懒人的话，直接在那里对症定做吃现成的也可以，效果不错

热心网友时间：2023-11-08 12:10

人太焦虑或伤心所致，放松心理，作息正常，定能慢慢改善不良状态

失眠 多梦掉发耳鸣 是怎么回事

失眠多梦掉发耳鸣是怎么回事