我13岁，最近总是莫名其妙心情不好，即使没什么事，也会自己乱七八糟想出点来，结果导致自己不开心。我

发布网友发布时间：2022-06-18 08:33

共5个回答

热心网友时间：2023-11-29 19:41

有些时候人的情绪处于平稳状态，反而容易让自己郁闷起来，有些时候应该找点事情让自己的情绪大幅度的起伏一下，而且青春奇到了，脾气任性的是时候也到了，放宽心情啦，找点开心的事自我陶醉一下，也是可以的，或者到咖啡馆找个安静的位子，喝点东西，看看窗边的风景，陶冶一下情操。追答当然啦，有时候可以和父母一起去旅游，不过我提倡和比你大而且去旅游过的朋友一起去会比较好，因为毕竟父母是长辈，不会和同辈一样理解我们。

热心网友时间：2023-11-29 19:41

我也13岁，初中生压力还是有点大的。心情不好有可能是作业太多或者是朋友对你爱理不理，只要试着放松放松心情，多看看风景，心情自然会好。

热心网友时间：2023-11-29 19:42

你这种心理现象很常见的，不用紧张的，找同学出去玩，最好不要待在家里，有条件和父母一起出去旅游！

热心网友时间：2023-11-29 19:42

青春期到了，心情变化特别大，多想想开心的事，多做运动多学习，过了这段时间，思想会成熟

热心网友时间：2023-11-29 19:43

是不是学习压力大，多放松放松