我想问一下就是年轻人如何知道自己能否长寿,身体够不够好呢?

发布网友发布时间：2022-05-26 06:34

共5个回答

热心网友时间：2022-05-26 08:04

体检，然后看体检指标。
自我检测，看生活习惯。
看家族健康史，分析遗传情况。
综合以上三个方面的情况，可以大致了解到自己的预期寿命和健康状况。

热心网友时间：2022-05-26 09:22

心态好是健康长寿的第一要素。好心态表现为：看人看事喜欢关注其优点和正面的；喜欢帮助身边的人；能接纳周围的人；能包容身边有过错的人和事，包括曾经伤害过自己的人；会给自己创设宽松、愉悦的生活氛围。第二，做事能量力而为，不追求盈溢。第三、能节制自己的*。第四，讲求科学，不沉迷可言而不可及的事。第五，永远要有适当的爱好或追求。

热心网友时间：2022-05-26 10:56

就是无见人如何知道自己能否承受身体的共混好了就要看你平常是不是嗯爱护自己的身体嗯均衡的营养和敬健康的锻炼身体如果这样能做到你就会承受身体觉得更好的否则你不保护好身体熬夜这对身体就不好在附近好的人员对身体造成危害极大

热心网友时间：2022-05-26 12:48

要想自己长寿，需要自己保养，关键是自己，不透支身体，远离*，心情乐观。

热心网友时间：2022-05-26 14:56

身体好不好自己知道，谁能长寿，这个只有阎王知晓