晚上睡一觉起来，脖子痛的要死怎么回事啊，

发布网友发布时间：2022-04-22 09:51

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热心网友时间：2023-10-05 03:20

我们的身体有的时候是非常的脆弱的，如果我们不能够很好的照顾自己的身体的话，身体有的时候就会出现疼痛的症状。有网友反映，自己在晚上睡觉的时候，脖子总是会疼。睡觉的时候，脖子疼痛会严重的影响我们的睡眠，有的时候还会影响到我们的大脑和神经。所以缓解睡觉时脖子的疼痛是非常重要的。那么关于晚上睡觉脖子疼是什么原因？该如何缓解疼痛呢？以下是我的看法：

一、晚上睡觉脖子疼，可能是睡觉姿势不当造成

晚上睡觉的时候，如果总是会觉得脖子疼，有可能是因为我们在睡觉的时候，姿势不当导致的。如果睡觉的姿势不恰当的话，很可能会让我们脖子中的血液流通不畅，产生落枕，引起脖子疼痛。所以在睡觉的时候，调整到恰当的姿势是非常重要的。

二、也可能是颈部受伤导致脖子疼

有的时候，我们在工作或者是平时的运动中，会不小心伤到自己的脖子，如果是轻微或者是不明显的伤痛的话，我们自己也注意不到。不过睡觉的时候，这些轻微的伤痛就会疼痛起来。所以如果颈部一直疼痛的话，可以到医院进行检查，看看自己的颈部有没有受伤。

三、可以采用按摩、热敷的方法缓解疼痛

身体上的疼痛对于很多人来说，已经是一个非常平常的事情。如果我们在睡觉的时候，经常会出现脖子痛的症状，就可以多多的进行按摩，或者是用热敷的方法来帮助我们缓解疼痛。不过如果按摩和热敷都没有什么效果的话，一定要到医院及时就医。

关于晚上睡觉脖子疼是什么原因？该如何缓解疼痛呢？以上是我的看法。你知道缓解脖子疼痛的妙招吗？欢迎留言交流！

热心网友时间：2023-10-05 03:21

晚上睡觉之所以会脖子疼，有可能是枕头不合适，太高了或者是太低了，也有可能是睡姿不太正确，导致了落枕，也有可能是窗户没有关好，所以肩膀上受风导致了中风。如果比较疼的话，那么可以去找人按摩一下，也可以去用艾灸熏一下，还可以去用针灸缓解一下，都可以起到很好的效果。

热心网友时间：2023-10-05 03:21

可能是因为自己的睡姿不是很正确，也有可能是因为枕头不是很舒服，枕的太高了，在这个时候可以采用按摩的方法来缓解疼痛，而且也要调整一下自己的睡姿，换一个舒服的枕头。

热心网友时间：2023-10-05 03:22

晚上睡觉脖子疼那很有可能是枕头搞对不对，扭了脖子，可以枕个低一点的枕头平躺或者可以起来练练脖子操，会有缓解的。

热心网友时间：2023-10-05 03:22

可能是睡觉姿势不正确，可以换一个枕头。有些人睡觉脖子疼，是因为枕头太高了。