自己母乳不够怎么办？

发布网友发布时间：2022-04-22 10:04

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热心网友时间：2022-07-12 03:56

母乳不足怎么办

奶水不足是许多新手妈妈在母乳喂养过程中，都可能会遇到的问题，那么如果出现这种情况，新手妈妈们应该怎么办呢？下面一块来看看以下方法，妈妈们可以根据实际情况进行选择。

1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

2、避免服药。哺乳期内，一定不能乱服药，有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。

3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。

4、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。

5、食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。

6、哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

7、延迟减肥。为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后，再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量，只要妈妈们饮食不过量，再配合着做一些产后运动，就能避免脂肪的囤积。

热心网友时间：2022-07-12 03:56

可以用木瓜鲫鱼汤母乳不足这时候可以采取一些措施来促进母乳的分泌。一般可以选择做食疗，比如可以用木瓜鲫鱼汤或者用花生猪脚汤可以让产妇来喝，有一定促进母乳分泌的作用，但是汤里面不要太油腻。
另外，产妇要保持良好的情绪，保持心态平稳，开朗乐观，并且保持良好的充足的睡眠状态，要能够调节内分泌，促进乳腺分泌。并且还可以选择适当的按摩，做双侧乳腺的适度的按摩，促进其新陈代谢，血液循环，能够有一定促进母乳分泌的功效。

热心网友时间：2022-07-12 03:57

1、产后出现泌乳不足或无泌乳的情况，新生儿甚至出现生长不良。
2、伴随乳房红肿胀痛等局部表现。
3、出现其它严重、持续或进展性症状体征。
以上均须及时就医咨询。

热心网友时间：2022-07-12 03:57

以请专业的催乳师催乳，或者是让宝宝勤吸吮，勤吸吮可以增加奶量，也可以注意饮食，可以多喝点鲫鱼汤，猪蹄汤，棒骨汤，羊肉汤，鸽子汤等可以增加奶量，而且还可以有助于身体恢复，也可以喝点花生炖猪脚汤，营养价值是非常高的，要每天用清水清洗乳房，顺时针按摩，可以有助于增加乳汁，在给孩子吃奶时，尽量要吸空一侧的再吸另一侧，要保持心情愉悦，注意休息，都可以增加奶量。如果实在不够吃，也可以搭配牛乳汁，营养价值也是比较高的。

热心网友时间：2022-07-12 03:58

母乳不够孩子吃，只能搭配一些奶粉给孩子吃呀，新生儿除了吃母乳只能吃奶粉了，到六个月以后就可以添加辅食了