孩子个子偏矮,怎样才能长高点啊?

发布网友发布时间：2022-06-10 15:03

共3个回答

热心网友时间：2022-05-22 05:37

孩子的身高和遗传因素有很大的关系，另外还和一些其他因素有关，如果想让孩子长高除了遗传因素以外，还应该要在生活上引起注意，应该要保证充足的营养、充足的睡眠和多去户外做运动。

1.孩子如果想要长高，首先要保证充足的营养，可以给孩子多吃一些含有蛋白质和钙质的食物，比如牛奶、豆制品等，另外也要多吃一些富含维生素的食物，比如蔬菜、水果。

2.生长激素在夜间分泌比较多，如果想让孩子长高，应该要让孩子保证充足的睡眠，尽量不要让孩子晚睡。

3.多去户外做有氧运动，也有助于身体的长高，可以做一些跳跃运动，比如跳绳或者是打篮球等。

家长应该要密切观察孩子的身高，如果身高较矮，也可能和生长激素缺乏有一定的关系，带孩子去医院做检查，尽早干预。

热心网友时间：2022-05-22 06:55

那就做成长伸展运动啊！我就能够帮助孩子长高，不过我建议你用Tallplus成长伸展运动器材来做吧，因为成长伸展运动自己做的话，非常麻烦，而用Tallplus成长伸展运动器材是可以全自动运动，很轻松、简单就能完成成长伸展运动，大大的赞。

热心网友时间：2022-05-22 08:29

多运动，打篮球是个不错的选择。