运动鞋的鞋带要穿紧些吗?

发布网友发布时间：2022-06-10 16:11

共5个回答

热心网友时间：2024-07-01 15:02

系得紧一些比较好，衡量一双鞋有个性能是包裹性，鞋带系不紧就不那么容易体现出来，而且运动的时候系紧点让鞋跟紧脚的活动，更有利于发挥，尤其是轻量化的鞋更能够感到赤脚的感觉，运动时很舒服，还可以提高鞋的保护性。但是平时一般就不要那么紧，因为久了就比较压迫血管，脚上经络、血管都比较多（不过运动时血会被挤到脚上，不用太担心）

鞋带如果有条件就系在鞋舌上，否则鞋舌会跑偏（adi似乎经常有这样的毛病），影响运动

热心网友时间：2024-07-01 15:02

剧烈运动的时候最好系紧些，防止崴脚。若是日常活动，适中最好不然会给肌肉较多压力，时间久了会感觉很累
一般都系在舌头上

热心网友时间：2024-07-01 15:03

运动时就适当点

刚刚好的那种

就是不是太紧的你能感觉到70%的那种力量

平时不跑步就10%的那种力量

OK啦

热心网友时间：2024-07-01 15:03

不要系太紧，对脚不好。自己觉得舒服就是最佳状态。

热心网友时间：2024-07-01 15:04

还是稍微松一些吧，太紧对脚不好，