问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

甘油三酯1.99指数。总胆固醇6.06指数。是什么原因?

发布网友 发布时间:2022-06-10 13:37

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-07-01 12:52

高血脂在饮食方面要注意:
(1)宜多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等),少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。
(2)宜多吃富含维生素C的食物,因维生素C可促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。
(3)宜多吃高纤维素的食物,因食物纤维不易被人体胃肠道所消化,摄入高纤维食物后可改善大便习惯,增加排便量,使粪便中胆固醇及时排出,从而起到降低血清胆固醇含量的作用。
(4)宜多吃些水产海味食物,如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类,这些海产品都是优良蛋白质和不饱和酸,以及各种无机盐的良好来源,在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。认为这类食物具有软坚散结的,故经常食用,可以软化血管。
(5)宜吃低盐饮食,食盐中的钠,能增加血浆渗透压,促使血压升高,而高血压对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影响。
(6)宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。尤其是高胆固醇者宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。科学家们发,红辣椒中含有一种番椒素的物质,它能有效地降低人体内胆固醇。牛奶中含有一种乳清酸物质,能抑制肝脏合成胆固醇,降低血液中胆固醇含量,而且牛奶营养丰富。鱼内含有鱼肝油具有降低胆固醇的作用。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
深圳房价什么时候开始涨 房价什么时候上涨的 如何制作嫩滑多汁的煎鸡虾肉饼? 重庆大学的会计学怎么样,算好专业吗 重庆大学城市科技学院的会计专业好不好 重庆大学城市科技学院的会计专业怎么样 请大家讲下,到底那个重庆大学城市科技学院怎么样。录的是那个学校的会计... 束腹带可以瘦肚子吗 香港置地广州楼盘有哪些 凯旋新世界三期怎么样?好不好?值不值得买? 为什么有源逆变工作时,变流器直流侧会出现负的直流电流电压,而如果变 ... ...直流电后为什么要滤波后供给负载或者供给逆变器 给蓄电池供电是什么... 求 尼采 的名句。 1亿等于1万万,1兆等于1千万亿,那1京等于多少兆 赵匀的已获发明专利 香港手机号码,如何发短信给腾讯? 何谓抛秧技术?来历、技术优缺点? 种水稻塑盘旱育抛秧技术规范,都有哪些? 手机腾讯网用户具体要怎么点亮,怎么发短信呢? K7给腾讯发不出信息 怎么给腾讯健康守护发信息 风火递交易拆单打印发货可以在系统上显示所有快递运单号吗 寻找一部很久的动漫..男主角有3只眼睛..会变大的... 一个日本动漫,讲的是一个小男孩头上有三只眼。平时用胶布封印着。遇到危... 第三只眼的相关人物 小时候我看过一个三只眼的少年.头上的眼被胶布贴了.那部动漫叫... 寻求一个三只眼小孩的动画片,小时候看过的但忘记什么名字了!? 日本动画片中有三只眼的女主角,记住不是什么三眼童子 动漫男主中三只眼都有谁 蜂蜜用100度开水冲好还是用温水,那个营养价值高? 胆固醇4.16甘油三酯0.39高密度脂蛋白1.99低密度脂蛋白2.25正常吗 百灵鸟的故事给我们什么启示? 我的甘油三酯1.94正常吗 甘油三酯2.70是正常吗 ...证书在学校考的,现在有七八年了,可是丢了还能补办吗?复印件还在_百 ... ...百灵鸟妈妈说他们该搬家了。这个故事告诉我们什么道理? 爱评论百灵鸟这个故事告诉我们什么? 百灵鸟和她的孩子们百灵鸟的聪明体现在哪里? 喜鹊和百灵鸟从这故事中,明白了什么道理? 天正插件v7怎么安装到Cad2019 cad,装个天正插件有什么作用? 尼采的成就和主要事迹,名言 哪位知道尼采的名言? QQ一起听歌显示听歌时长跟现实不一样 一个手机号码可以申请二个吗?该如何申请? 微信绑定了手机号想重新换个怎么办? 怎样申请新? 怎样申请第二个 煮面条(干面)时有些面条老是两三根粘贴在一起,细面不会粘,宽一点的就... 为什么面条会帖在一起