如何克服自己的心魔?

发布网友发布时间：2022-06-11 11:34

共4个回答

热心网友时间：2024-12-08 10:12

额…我建议你去看心理医生
心里烦躁出现这些想法的时候给自己找事情做，分散自己的注意力我以前读书觉得烦了我就去操场跑步，一直到自己跑不动了。
你也可以和自己的父母说，没有哪一对父母是不疼爱怜惜自己的子女的，有些人就是因为一些小时得不到发泄，越积越多越积越多，到最后突然爆发做出一些让自己后悔的事
善于和家里人沟通，让自己忙起来，忙到完全没有这些想法
祝您身体健康

热心网友时间：2024-12-08 10:12

你是压力大吗，还是神经比较紧张。现在你要让自己放轻松些，要学会拿的起，放的下，心里不要把所有事想的太糟糕，也许会好点。而且不要有太大的压力，要释放出来。

热心网友时间：2024-12-08 10:13

就算有100个心魔.那也是你自己心里的.别人帮不了你.驱赶心魔最好的方法.把自己的缺点让别人指出来.专门针对缺点进行自我改造.随着时间.心魔可除.但也跟心态情绪想法有关.你老想着它.没有也被你想成有..

热心网友时间：2024-12-08 10:13

你这种情况老实说比较吓人呀，我觉得你最好还是到医院很心理医生聊聊吧，如果长此以往，真会发生什么危险的事情也不一定，而且从你的描述来看，你是否有过精神方面的几次你呢，比如焦虑症或者强迫症，我认为你很有可能患有一定程度的强迫症，才会表现出这种反常的强迫意识，你最好找个大夫给看一看吧，以免延误病情。追问没有，就是有这种想法，不知道为什么，有这种冲动。明知道后果很严重。可能跟我小时候的成长经历有关吧！我父母对我不好