喝牛奶涨肚子怎么办

发布网友发布时间：2022-04-22 09:32

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热心网友时间：2023-10-11 02:31

生活中经常碰到有一些朋友说自己一喝牛奶肚子就胀，这是怎么回事呢？
专业大夫解释说这种现象分好多情况，一种呢就是乳糖不耐受症状，乳糖不耐受症状就是因为绝大多数亚洲人，肠中都没有乳糖酶，如果乳糖酶这个乳糖就不能转变成半乳糖被吸收，这样人是不能直接吸收乳糖的，然后就不能分解乳糖那么就由细菌来分解，细菌分解就在肠道中产生二氧化碳和乳酸，以至于会刺激肠道，因而产生一些不良的反映，这样的人呢就可喝酸奶就行了。

再一个呢就是喝纯牛奶的时候呢要在饭后就餐的最后喝，或者是加一些谷物会减少一些不耐受的症状，另外一些人就是过敏现象。拉肚子或者是身上起斑点，这样的人呢，就不能再饮用牛奶了。