经常给孩子吃菠萝，会对身体有哪些好处？
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发布时间：2022-04-22 09:21
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时间：2023-06-24 16:55
一、对骨骼的生长有好处
菠萝里面含有丰富的锰元素，这个对骨骼的生长是好处的。无论是年轻人还是老年人，对骨骼都有一定的帮助。经常吃菠萝，可以促进骨骼生长，而且防止骨骼疏松，特别是老年人，如果牙齿吃不动菠萝，可以把菠萝榨成汁，制作成菠萝汁，经常饮用可以使骨骼变得更加强壮。
二、补充丰富的维生素C
菠萝里面含有丰富的维生素C，经常吃菠萝，可以使皮肤变得更加精致。与此同时，菠萝对牙龈也是有一定的好处的，经常牙龈上火，可以适当吃一点，而且还可以阻止牙齿里面滋生细菌，可以有助于牙龈的 健康 。春天如果手上出现脱皮的现象，可以适当地吃一些菠萝，可以得到缓解。
三、促进肠胃的消化
当胃部的食物不太容易消化的时候，可以适当地吃一两小块菠萝，因为菠萝中含有丰富的酶类，它可以促进肠胃的消化，使胃里面的物质分解成更容易消化的方式。菠萝本身就是酸酸甜甜的，吃完以后很容易促进食物消化。
四、消除身体的浮肿，适当减肥
很多人是不是不相信吃菠萝可以减肥呢？菠萝里面的物质可以溶解到血凝块，使身体里的血液得到快速的循环，这样就可以有效地缓解身体上的一些浮肿。同时菠萝可以有效地消除身体中的脂肪，在脂肪得到快速的消除以后，自然而然就会出现一些减肥瘦身的现象。长期吃一些菠萝，可能能瘦一两斤喔。
菠萝这三个方面的好处你知道了吗，今天看了我的文章，是不是了解到一些。不过在吃菠萝的时候，最好放在盐水里浸泡一段时间，因为菠萝里面含有一种蛋白酶的物质，在把菠萝放入嘴中的时候，会感觉嘴巴很麻，如果在盐水里浸泡一段时间，可以减少这种感觉，吃起来不会又嘴巴麻木的现象。每次浸泡半个小时就可以了，浸泡完以后，口感会更好，没有苦涩的感觉，只剩下菠萝的甜味。
不过菠萝在进行食用的时候，也不要过于的吃得太多。因为春天的时候，菠萝吃得太多，嘴里有可能会长泡，这样就很容易出现上火的现象。如果平时很喜欢吃菠萝，那就先把菠萝放在盐水里浸泡半个小时，然后再进行食用，这样嘴巴会好受一点，而且一次吃几块就差不多了，一次性吃一个菠萝可能会对嘴巴造成一定的影响。你是不是和我一样，很喜欢吃菠萝呢？赶紧来和我分享一下吧！
