请要减肥的女性朋友千万不要相信古法减肥茶,有个叫宋佳发的什么老中医如何给她减肥成功，及他帮其他人减

发布网友发布时间：2022-04-22 09:28

共4个回答

热心网友时间：2023-10-27 03:36

没用的。
广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。
吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。

热心网友时间：2023-10-27 03:36

大家不要相信。我刚刚被那个女人骗了。叫我打米过去，然后快递到了还要收我钱。现在叫她退钱信息都不回复了

热心网友时间：2023-10-27 03:37

我的经历也跟你差不多，这个骗子太可恶了，什么效果都没有，还不退款，哎，我们应该举报她，让这些骗子没有可乘之机，没法继续骗人，我们这些上当受骗的人应该拿法律的武器来维护自己的利益

热心网友时间：2023-10-27 03:37

我也被骗了，古法减肥茶就是骗人的，我也希望早点揭露这个*，不要让更多的人掉入这个陷阱