阿胶糕一天吃多少合适
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发布时间：2022-04-22 09:27
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懂视网
时间：2022-08-21 11:29
1、每天不建议多吃，2~3块是比较合适的。阿胶糕是由阿胶、红枣、黑芝麻等制成的滋补食品，具有补气养血，美容养颜的作用。有贫血症状的话，可以多吃几块，最多也不要超过6块。因为阿胶比较滋腻，吃多了不好消化，肠胃不舒服。
2、正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。
3、体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。
4、服用阿胶糕期间不宜食用白酒。因为阿胶性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。
5、女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。
6、阿胶糕与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿胶糕期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。
懂视网
时间：2022-09-17 13:04
1、正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。
2、食用阿胶糕的注意事项
（1）体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。
（2）服用阿胶糕期间不宜食用白酒。因为阿胶性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。
（3）女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。
（4）阿胶糕与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿胶糕期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。
热心网友
时间：2023-09-18 07:53
建议每天早晚各一块（约15克），睡眠不好的人在晚上泡脚后服用效果更佳。
阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。
在《周礼·考工记·弓人》中就有记载：“鹿胶青白，马胶赤白，牛胶火赤，鼠胶黑，鱼胶饵，犀胶黄。”郑玄注：“皆谓煮用其皮或用角。”早在周代，人们对动物皮制胶就有了比较精细的研究与分类，而且在当时，牛皮并没有作为首选原料，驴皮、鹿皮反而备受青睐。
扩展资料：
阿胶膏作用
1、阿胶膏能够促使疾病早愈，尤其对于增加血液中红细胞数和血红蛋白量有一定的帮助，适合需要补血的女性和贫血患者食用。
2、对女性具有美容养颜的作用，可以改善月经不调、经血不止、妊娠出血及产后虚弱。
3、对男性具有固肾益精的作用，可以改善男子身体虚弱、贫血性心悸、头晕、气急、神经衰弱、失眠多梦。
4、对老人具有延缓衰老，提高免疫力的作用。
5、对小儿具有改善肺热阴虚，燥咳痰少、咽喉干燥，扶正祛邪，提高免疫力的作用。
参考资料来源：
央视网-女性易血虚 阿胶来调理
百度百科-阿胶糕
热心网友
时间：2023-09-18 07:53
1、阿胶糕适用的人群有哪些
阿胶糕基本上大人小孩都可以吃，对于女人来说是上等的补品，对于体寒怕冷，月经不调的女性朋友可以多吃点阿胶糕，它对于女性的调经保胎、治疗黄褐斑，改善睡眠都有非常好的效果。小孩吃阿胶糕可以增强体质，促进脑部发育，有利于自身的发育生长。而男人呢?可以用它来改善脂肪肝以及气血两虚，对于血液粘稠度高，痛风都有非常显著的改善效果。所以说阿胶糕老少皆宜。
2、阿胶糕怎么来吃
阿胶糕效果这么好，功能这么多，但是也不是吃得越多越好的，那阿胶糕到底需要怎么吃呢？科学表明服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片就可以了，吃多了，营养并不一定会吸收。当然常年坚持的话效果会更好，而且在服用时还应该多喝水，这样才不会有不良反应的，女性来例假时最好也不要服用阿胶糕，因为阿胶糕是补血佳品，吃多了阿胶糕会让经期的血量增加的，
再好的阿胶糕也不易多吃，为了大家的身体健康，每天吃一点点，坚持长期服用，这样才可以让阿胶糕发挥它的最大功效。
热心网友
时间：2023-09-18 07:54
热心网友
时间：2023-09-18 07:54
热心网友
时间：2023-09-18 07:55
