经常打篮球长个吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 09:21

共5个回答

热心网友时间：2023-10-03 04:36

肯定可以长个，我就是个例子，我父母都不高，可我通过打篮球长到了181，绝对属实
不过女孩子打篮球最好是在太阳不足的时候打，避免晒黑啊，建议多跳，特别是双手举高后向上跳（也就是抢篮板），我认为这样效果明显点

热心网友时间：2023-10-03 04:36

不能...反而过度运动会抑制身高...你们看看运动员们是不是普遍很矮..篮球运动员更不是因为他们打篮球而长高的........
经常拉拉单杠,可能会拉长人的骨骼(这点是老爸告诉我的...他说他大学都23岁了拉单杠还长了两公分)

热心网友时间：2023-10-03 04:36

有点用。但只是有点而已，还是遗传起的作用大。

热心网友时间：2023-10-03 04:37

打篮球的一般都是先天个子高了以后才去打篮球的。没听说打篮球后个子变高的喔。个子高不高跟膝关节运动有关。就是说多锻炼腿的话对长个子会有帮助。所以我觉得跑步和踢足球感觉应该比打篮球长个快。

热心网友时间：2023-10-03 04:38

我来回答,
完全可以长高!我在打篮球阶段疯长,现在身高182,可以扣篮了,
另外要多喝牛奶类的高钙高蛋白食品,
另外动画片樱木花道看过没有??人家打球前18几CM后来就是19几CM了