牛奶中钠含量多少合格

发布网友发布时间：2022-04-22 09:30

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热心网友时间：2023-10-05 13:31

牛奶中的钠含量一般应该在40-70mg之间。如果钠含量为65mg，这是一个相对较高的值，但还不足以确定这是不好的，因为人体内的钠元素不易缺乏，但也不易蓄积。
如果长期过量摄入钠，可能会导致水肿、血压上升、血浆胆固醇升高等问题。然而，一次摄入65mg的钠元素并不一定对健康有严重的影响。
基于这些信息，我们可以得出这样的结论：牛奶中的钠含量为65mg时，需要在摄入时谨慎选择，并注意长期钠摄入的情况。如果出现相关症状，应该考虑降低钠摄入或者采取其他措施。

热心网友时间：2023-10-05 13:32

您要问的是牛奶100ml钠含量65mg好不好？不好。根据查询百姓健康网显示，100毫升牛奶钠含量标准是24毫克，牛奶中的钠过多或者过少都不好，钠含量65毫克，属于高钠。