前列腺如何保养啊?

发布网友发布时间：2022-04-22 09:29

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热心网友时间：2023-10-02 22:00

首先得注意健康的生活方式第一要多饮水第二少食用刺激性食物少饮酒第三要多运动久坐会使我们的前列腺受到压迫和盆腔淤血所以我们要适当的运动比如慢跑快走都是非常好的运动方式

热心网友时间：2023-10-02 22:00

保养前列腺需要注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激、生冷、硬的食物，不要喝酒，因为酒精对前列腺的刺激作用比较大，频繁的饮酒有可能会刺激前列腺。前列腺是雄性哺乳动物生殖系统中的一个器官，属外分泌腺，由腺组织和肌组织构成。

热心网友时间：2023-10-02 22:01

怎么养护前列腺？

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