早上吃太饱中午可以不吃吗

发布网友发布时间：2022-04-22 09:35

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热心网友时间：2023-10-28 18:02

早上吃太饱中午可以不吃吗。最好是吃点，一点都不吃，饿太久对身体不太好。可以吃点面色和牛奶。

热心网友时间：2023-10-28 18:02

你所说的如果早上吃的太饱了，这样对身体的健康是极其不利的。这样会加大胃肠道的负担。会影响味道的消化酶分泌。会产生胃病以及其他的症状。所以说早晨吃太饱了，中午不吃饭并不是科学的道理。建议还是应该注意三餐的进食比例要均衡。但中午可以吃一些营养价值高的食物来补充你一天的营养，这样还是属于科学的饮食。

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